Informações Esportivas do Souza leão

Informativo Esportivo também disponível no www.souzaleao.com.br
edição fevereriro de 2009

ESCOLINHAS ESPORTIVAS

MENSALIDADES E SEUS HORÁRIOS (inscrições na secretária da escola)

JUDÔ : R$ 25,00 - Segunda e quarta 18h as 19h Sexta 19h as 20h

NATAÇÃO: R$ 25,00 - Terças e Quintas Entre 9h20 até 15h50

BASQUETE: R$ 25,00 - Terças e Quintas - 11h50 as 12h40

VOLEIBOL: R$ 25,00 - Terças e Quintas - 12h as 13h

FUTSAL: R$ 25,00 - Segundas e Quartas - entre 14h30 até 19h30

KARATÊ: R$ 15,00 - Terças e Quintas - 8h as 9h / 11h40 as 12h50

DANÇA: R$ 25,00 - Quartas e Sexatas - Manhã e Tarde


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DICAS DE SAÚDE
CUIDADO COM O QUE VOCÊ COME!

Uma boa alimentação, rica em proteínas, alimentos energéticos e vitaminas são fundamentais à saúde. É preciso estar atento contra certos perigos "ocultos". Acarne de vaca crua pode provocar doenças como a "toxoplasmose", servir de transmissora para o parasita "taenia saginata" invadir o organismo.
Para fugir da contaminação, alimentos como as carnes de vaca, de porco, de carneiro, cabrito, frangos, além dos peixes e derivados, devem ser bem cozidos ou fritos. Os vegetais, frutas e demais alimentos contaminados também transmitem doenças.
Vegetais e frutas devem ser bem lavados com água corrente. Compre sempre seus alimentos em locais que tenham higiene e que possuam o selo de vistoria da Vigilância Sanitária. Evite a ingestão de alimentos como palmito, maionese, leite e queijos não pasterizados, amendoim, linguiça, salsicha, se eles tiverem origem desconhecida ou apresentam suspeita de conaminação.




Em breve criaremos um e-mail onde disponilizaremos os conteúdos abordados pelos professores do 2° ano do ensino médio, então aguardem...
Também a novidade é que os jogos do souza serão no 2° semestre e não mais no 1° como nos últimos três anos!